Comer miel cruda nos mantiene saludables por dentro pero también puede ayudarnos a lucir y sentirnos bien por fuera.
La miel cruda es una de las mejores fuentes naturales de ácidos que fortalecen la piel. Reduce los brotes, hidrata la piel, favorece la cicatrización de heridas, combate alergias o erupciones cutáneas y ayuda a reducir las cicatrices. Fuente: Guardian Life
4 formas en que la miel cruda es buena para la piel
- La miel cruda es rica en ácidos glicólicos naturales, que también se añaden a cremas faciales de alta gama. Se dice que tienen un efecto cicatrizante sobre las cicatrices y minimizan los daños causados por la exposición solar.
- La miel cruda actúa como humectante, atrayendo la humedad del aire y penetrando las capas de la epidermis para hidratar la piel. Sus efectos curativos e hidratantes se combinan para ofrecer un tratamiento antienvejecimiento natural.
- La miel también tiene un pH ligeramente ácido, lo que ayuda a equilibrar la piel, especialmente si has estado usando preparaciones comerciales que tienden a ser alcalinas.
- La miel cruda tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que han demostrado ayudar a curar heridas y quemaduras, y funciona bien para eliminar granos e imperfecciones.
7 formas de utilizar miel cruda en tu rutina de belleza
- Mascarilla
Recomendado por el amigo apicultor de Riath, el Sr. Abdul Abziz en Abu Dhabi, para mantener la piel extra suave con miel cruda y propóleo . Es un tratamiento natural que las mujeres de su familia han utilizado durante generaciones.
Cómo utilizar miel cruda en tu rutina de belleza
Toma un poco de miel cruda y una cápsula de propóleo. Perfora la cápsula y mezcla el propóleo con la miel cruda. Aplica una capa gruesa sobre el rostro y deja actuar durante 25 minutos. Enjuaga bien con agua tibia y luego presiona un paño húmedo y frío sobre el rostro. Si no consigues propóleo, la miel cruda por sí sola es muy efectiva y ayuda a estimular la producción de colágeno, a la vez que cura la piel con problemas.
- Exfoliante de miel
Ponga una pequeña cantidad de miel cruda (una o dos cucharaditas) en la palma de su mano, extiéndala sobre su rostro con las manos ligeramente húmedas, masajeándola para estimular la circulación. Deje la miel cruda en su piel durante aproximadamente 1 minuto y luego simplemente enjuague con agua tibia. Puede agregar polvo de hornear a la miel cruda y dejarla reposar unos minutos. Esto es particularmente bueno para la piel propensa a brotes frecuentes o acné. Si encuentra que los exfoliantes comerciales resecan la piel y causan irritación, entonces la miel cruda es un reemplazo natural, ya que calma y equilibra mientras que el polvo de hornear (los egipcios lo llamaban 'natrón') exfolia suavemente. Extienda sobre el rostro y luego frote suavemente con las yemas de los dedos, prestando especial atención a las áreas problemáticas. Use un paño humedecido en agua tibia para retirar el exfoliante.
Para quienes sufren de acné, lean sobre Hilda Paz Robles, de 17 años, quien usó miel cruda y té verde para tratar el acné quístico severo con resultados fantásticos. Por qué deberías tener miel cruda en tu botiquín.
- Loción corporal dulce
Mezcla miel con aceite de oliva y un chorrito de zumo de limón. Remueve bien y aplica como loción sobre el cuerpo para mantener la piel seca hidratada. Esto es algo que la gente del Mediterráneo lleva años haciendo. Retíralo después de 10 minutos y tu piel quedará suave y agradable. También puedes preparar un exfoliante corporal y limpiar toda la piel mezclando miel con almendras molidas y zumo de limón. Está tan rico que podrías comértelo, pero en este caso es un buen exfoliante natural. Lava y seca con una toalla después de unos minutos.
- Baño de miel cruda
Si fue lo suficientemente bueno para la reina egipcia Cleopatra, entonces es lo suficientemente bueno para ti y para mí. Conocida por su belleza, Cleopatra se bañaba en leche y miel. Puedes crear tu propio baño relajante añadiendo miel cruda a tu bañera. Vierte agua tibia, sumérgete en la bañera y disfruta de la suavidad del agua, dejando tu piel con la misma sensación. Puedes añadir una gota de aceite esencial natural, como lavanda o romero, para perfumar tu experiencia de spa en casa.
- Enjuague capilar
Enjuágate el cabello con miel cruda y agua después del champú. Vierte la mezcla en el cabello, extendiéndola hasta las puntas. Déjala actuar unos minutos y sécala como de costumbre. La miel te dejará el cabello brillante y suave.
- Tratamiento natural de uñas
La miel cruda es antifúngica, por lo que constituye un tratamiento natural para las uñas de los pies dañadas. Para las manos con uñas astilladas, mezcla miel cruda con aceite de coco para obtener una mascarilla perfecta antes de la manicura. Para mantener las uñas sanas, frota esta combinación en las cutículas dañadas y repite el proceso una vez por semana.
- Spa para pies
Puedes crear tu propio tratamiento en casa con miel cruda. Mezcla miel, jabón líquido, aceite de almendras y extracto de vainilla en un recipiente. Llena tu pediluvio con agua tibia, añade esta mezcla y remoja tus pies durante 10 minutos. La miel suavizará e hidratará tus pies, dejándolos con una sensación de frescura.
Cómo utilizar miel cruda en tu rutina de belleza
¿Por qué solo la miel cruda es adecuada para tratamientos de belleza?
Solo la miel cruda (sin tratar) contiene todas las enzimas, fitonutrientes, antioxidantes y compuestos curativos que aportan tantos beneficios naturales a la piel. A menos que la miel se describa como "cruda", habrá sido tratada de diversas maneras, lo que elimina las propiedades beneficiosas para la salud que contiene la miel cruda directamente de la colmena.
La miel cruda no sólo es un gran tratamiento para la piel, sino que los subproductos de las abejas, como el polen de abeja, la jalea real, la cera de abejas y el propóleo, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir los efectos del envejecimiento mientras curan y protegen la piel y el cuerpo.
Cuéntanos qué tal te va con nuestra transformación con miel cruda y, si tienes algún tratamiento de belleza casero con miel cruda que quieras compartir, contáctanos. Nos encantaría saber de ti.
