عام جديد وأنت بصحة جيدة. نحن نعلم الفوائد الصحية للعسل الخام وفوائد الجوز. ضع الاثنين معًا وستحصل على مزيج صحي قوي يساعد في مكافحة الأرق والوظائف الإدراكية وخفض الكوليسترول وتعزيز المناعة، والقائمة تطول. لا فائدة إذا كنت تعاني من حساسية الجوز واستشر الطبيب دائمًا في المقام الأول إذا كنت تعاني من أعراض مقلقة ولكن من باب الوقاية يكمل الاثنان بعضهما البعض في حصص الخصائص العلاجية ولذيذان أيضًا.
وفق ويب ام دي الجوز من المكسرات الرائعة التي أثبتت الدراسات العلمية أنها مفيدة لصحة القلب. وقد استُخدمت منذ العصر الروماني للمساعدة في علاج الأمراض. لذا، مع مضادات الأكسدة الموجودة في الجوز والدهون الجيدة والألياف والبروتينات جنبًا إلى جنب مع مركبات المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في العسل الخام، فإن هذه المكسرات تشكل زواجًا سعيدًا.
مكمل غذائي علاجي
اطحن الجوز واخلطه مع قطع صغيرة من العسل الخام وتناوله بملعقة. استخدمه مع عصير الليمون أو الزبادي الطبيعي، وبهذا تحصل على مزيج من الفوائد المهدئة والمغذية والشفائية لجسمك.
حياتك الأنيقة تسرد هذه القائمة ما يمكن أن يحدث لتعزيز الأمراض عند خلط هذين المكونين معًا.
أفكار للحلويات اللذيذة
كعكة الجوز والعسل
جبنة بري مخبوزة بالجوز والعسل
خبز الجوز والعسل
جوز طازج تم قطفه من أشجار منزل صديقي في وسط البرتغال. طعم وملمس رائعين.
السنة الجديدة!
إذا كنت تأمل في أن يكون عام 2018 أكثر صحة وسعادة، فانضم إلي هنا حيث أستكشف أماكن جديدة مذهلة للعسل والمكونات والطعام اللذيذ. نحن جميعًا "أعمال قيد التنفيذ"، ولا أحد منا مثالي. كل ما يمكننا فعله هو بذل قصارى جهدنا، والاستمرار في التعلم والاهتمام بما يحدث لبعضنا البعض، والكوكب والعالم من حولنا. أتمنى لك عامًا سعيدًا!
