Año nuevo, vida nueva y saludable. Conocemos los beneficios para la salud de la miel cruda y las nueces. La combinación de ambas crea un poderoso y saludable combo que ayuda a combatir el insomnio, mejorar la función cognitiva, reducir el colesterol, fortalecer el sistema inmunológico y mucho más. No es recomendable si tienes alergia a los frutos secos y siempre consulta a un médico si presentas síntomas preocupantes. Sin embargo, como medida preventiva, la miel cruda y las nueces se complementan entre sí por sus propiedades curativas y, además, ¡son deliciosas!
De acuerdo a WebMD Las nueces son las maravillas de los frutos secos, y la ciencia afirma que son beneficiosas para la salud cardiovascular. Se han utilizado desde la época romana para aliviar diversas dolencias. Así pues, la combinación de los antioxidantes, las grasas saludables, la fibra y las proteínas de las nueces con los fitonutrientes, antioxidantes y propiedades antibacterianas de la miel cruda crea una sinergia perfecta.
Un suplemento curativo
Tritura las nueces juntas y mézclalas con cucharadas de miel cruda; cómetelas con cuchara. Si las acompañas con zumo de limón o yogur natural, le estarás proporcionando a tu cuerpo, en mi opinión, una mezcla calmante, nutritiva y beneficiosa.
Tu vida con estilo Enumera lo que puede ocurrir para agravar las dolencias cuando se mezclan estos dos ingredientes.
Ideas para dulces deliciosos
pastel de nueces y miel
brie horneado con nueces y miel
pan de nueces y miel
Nueces recién recogidas de los árboles de la finca de mi amigo en el centro de Portugal. Un sabor y una textura increíbles.
¡Año Nuevo!
Si deseas un 2018 más saludable y feliz, acompáñame mientras exploro nuevos lugares increíbles en busca de miel, ingredientes y comida deliciosa. Todos estamos en constante evolución; nadie es perfecto. Lo único que podemos hacer es dar lo mejor de nosotros mismos, seguir aprendiendo y preocuparnos por lo que nos sucede a los demás, al planeta y al mundo que nos rodea. ¡Que tengas un buen año!
